Personalidad adictiva: enganche

¿Existe la personalidad adictiva? Por lo que yo he venido observando a lo largo de mi vida profesional podría decir que sí he encontrado pacientes con unos rasgos de personalidad comunes, cuyo motivo de consulta era alguna adicción o planteaba algunos comportamientos adictivos. Sin embargo, hablar de la personalidad adictiva me resulta peligroso ya que, … Read more

La Injusticia

Hace años tuve que pediros disculpas porque durante unas semanas os tuve un poco abandonados. Y he de decir que esta vez fui yo, quién se encontraba ante ciertas circunstancias complicadas, generadoras de tensión que me han llevado a reflexionar sobre algo muy concreto, un concepto que está hoy en día en boca de todos … Read more

Agotamiento psicológico vs cansancio físico

Ya en el apartado dedicado al sueño, hacíamos referencia al cansancio o lo que es lo mismo, a la importancia que tiene estar descansados. Cuando mis pacientes en mi consulta de psicóloga por internet me dicen en relación a su estado, que están cansados, la pregunta que yo les hago inmediatamente es la de: pero…¿se … Read more

Qué es la depresión

Es muy común, en nuestra forma de hablar, decir que estamos deprimidos. Digamos que la palabra depresión es una palabra muy utilizada en nuestro lenguaje habitual. Pero ¿sabes exactamente qué es la depresión? En psicología necesitamos que se den un número límite de síntomas, como llanto incontrolable, aparente falta de energía y apatía, incapacidad para … Read more

MIEDO A LA SOLEDAD

Fobia: Los miedos En la autodescripción que pido muchas veces a mis pacientes, en las sesiones de psicoterapia por video conferencia, siempre hay un apartado que se lo dedico a los miedos. Ahí salen miedos de todo tipo. Desde miedos generalizadores y bastante abstractos, hasta casos de fobias específicas. Sin embargo, un miedo que muy … Read more

Vencer el miedo al aburrimiento

Ya son varios los casos que me encuentro en consulta, donde uno de los principales problemas que plantean, es el miedo al aburrimiento. Y es que al igual que sucede con la soledad, vivimos en una sociedad, donde prácticamente el aburrimiento es desconocido y por eso se le teme. Se puede decir que este puede … Read more

LA MENTIRA

¿Qué opináis de la mentira? ¡Qué pregunta tan rara! Sí, rara, porque entiendo que no puede haber muchas personas a las que les guste, que les mientan… Quizás, sí más, a las que les guste mentir… De hecho existe una patología relacionada con la mentira: “El mentiroso compulsivo”. Esta patología, la sufren personas que se … Read more

¿Qué estoy echando de menos?

Se dice, que cuando estamos pasando por un mal momento, cuando sentimos inquietudes, cuando nos encontramos con sentimiento de desestabilidad, con sentimientos negativos en general… Debemos preguntarnos: ¿Qué estoy echando de menos?. Significa, que nos sentimos de esa forma, porque algo estamos echando en falta y una vez eso, se identifique, preguntarnos: ¿Y qué pasaría … Read more