¿Existen los trucos para superar un trastorno?

Hace días, leí sobre una polémica que se producía entre la población de psicólogos. Muchos de ellos se quejaban de un artículo que había salido publicado titulado, algo así como: “Trucos para vencer las crisis de ansiedad”. Pero, ¿de verdad existen los trucos para superar un trastorno? Lo que mis colegas reclamaban, y desde mi … Read more

Balance de fin de año

Siempre es buen momento para hacer balance. Pero el final del año, nos invita especialmente a ello. Así que, ahí va el mío… Este año, ha sido para “psicologoparati” un año de cambios. Un año en el que he sido consciente de que salir de la zona de confort, no es perder, sino ampliar… Y … Read more

Un nuevo capítulo en el libro de tu vida

Y de pronto, casi sin darnos cuenta y gracias a la automatización, averiguamos que ya nos encontramos en aquel lugar donde hemos desarrollado el proyecto de irnos a vivir. Descubrimos que nos encontramos ante una nueva etapa de nuestra vida y nos la queremos plantear con ilusión y con ganas… Sí, sí… Estamos escribiendo un … Read more

Tomar decisiones o conformarnos

Ya hemos hablado anteriormente, sobre lo que es la zona de confort. Mantenernos o salir de ella, es una cuestión de tomar decisiones o conformarnos. Y es sobre esto, sobre lo que hoy quiero reflexionar. Tomar decisiones y conformarse, ¿no es lo mismo?. Si, si…lo tratamos como si estuviésemos hablando de opciones opuestas, pero en … Read more