La complejidad mental: herramienta esencial

¿Alguna vez habíais oído hablar de este término, el de Complejidad Mental?

Yo, la primera vez que lo escuché me encontraba en la universidad.

Creo recordar que era en clase de Psicología de la personalidad.

Y recuerdo que a la hora de explicar el concepto, el profesor puso el ejemplo de la persona con complejidad mental, es aquella que siendo de izquierdas, su mejor amigo es de derechas.

La complejidad mental entendida por tu psicóloga ONLINE

Se podría definir por tanto, como esa capacidad cognitiva que nos permite encontrar una adaptación a situaciones, a pesar, de resultarnos complicadas.

Se puede decir que la complejidad mental es la capacidad que nos permite identificar la parte positiva y por positiva, me refiero bajo nuestros propios criterios, a las situaciones que se nos planteen.

La persona con complejidad mental, tiene por tanto, la capacidad de análisis suficiente como para poder separar y quedarse con la parte que más le conviene.

Y sí, aunque se trate de un rasgo que forma parte de nuestra personalidad, tengo una buena noticia que daros. Quiero contaros que la complejidad mental forma parte de nuestra inteligencia emocional y por tanto se puede entrenar.

Si tenemos en cuenta que definimos los problemas en psicología, como aquello que nos dificulta la adaptación, la Complejidad Mental, será una herramienta que nos ayude a solucionar nuestros problemas.

Nos acercará mucho más a disponer de Calidad de vida. Nos ayudará a lograr nuestro objetivo primordial: la Felicidad.

Sin duda, aquellas personas que tienen más desarrollada esta capacidad, son personas muy adaptativas. Son personas más felices.

Si tú, crees que careces de esta capacidad, no olvides que puedes pedir ayuda para su práctica y entrenamiento a través de un proceso de Psicoterapia.

Y si te apetece comentar o plantear alguna duda sobre la Complejidad de nuestra mente, te espero en los comentarios.

Contáctame y dime cómo puedo ayudarte

Otros Artículos de psicología que pueden ser de tu interés

Programa para psicologos online
otros
otro

¿Cuáles son los programas más útiles para psicólogos?

En los últimos tiempos, podríamos decir que todos los sectores, pero casi con más razón el sector de la salud, se han modernizado. La situación de crisis sanitaria ha llevado a las clínicas a establecer una nueva manera de funcionar que ha sido posible sostener gracias a la ayuda de la tecnología. Las consultas psicológicas

Leer Más >>
Perdida del gusto por coronavirus
Psicólogo online
Paula Massa

Pérdida del Gusto y del Olfato por el Coronavirus.

Ya son varios los pacientes que me han contado, que han sufrido una pérdida del gusto o del olfato, tras haber pasado el Covid. Gracias a la consulta online, he podido acompañar a mis pacientes en el transcurso de su enfermedad, en estos tiempos de pandemia. Y como estaba comentando, ambas pérdidas, la del gusto

Leer Más >>
sintomas de agotamiento
Psicólogo online
Paula Massa

Agotamiento pandémico

Hace ya algunos meses que no añado ninguna entrada a mi blog y creo que la razón en parte pudiera ser esta. ¿Habré caído también en este agotamiento pandémico? Definición de agotamiento pandémico. Se trata de ese conjunto de síntomas que están apareciendo de forma generalizada en nuestra sociedad. Hablamos de síntomas semejantes a los

Leer Más >>